Beignets d’aubergine
Ingrédients :
430 g aubergine 14 G
1 œuf 6,5 P 5 L
huile* 150 L
2 beignets (environ 50 g) : 1,7G 0,8 P 16 L
Peler les aubergines et les couper en rondelles de 1cm environ. Les tremper dans l’œuf battu et les faire frire des 2 côtés quelques minutes dans l’huile chaude. Les poser sur du papier absorbant. Saler. Poivrer. Se mange chaud ou froid. C'est simple et délicieux.
* la quantité d’huile absorbée par les aubergines durant la friture est approximative. Je l’ai estimée à 150 g pour cette quantité donnée (pesée de l’huile avant / après friture). C’est discutable. Quoi qu’il en soit, le ratio est très avantageux (autour de 7 : 1).